最近、自分の体のことを真剣に考え始めまして、
ヨガは完全にプライベート化しております。 そして、ヨガの真理先生に、 わたくし専用メニューを作っていただきまして、月2回、 ヨガレッスンを楽しんでいます。 そのときは、ハーブティーなり、紅茶なり、 先生と一緒におしゃべりしながら、ヨガの後にティータイムを楽しみます。 でもね、もう、最近、ヨガの飲み物は、 芳香蒸留水(アートゥルウォーター)いりのお水と、 決まってきてしまいました。 先日も、真理先生にコーヒーのアートゥルウォーター入りのお水をお出ししたら、 「ああ、おいしい・・。」とつぶやかれていました。 そう、アートゥルウォーターは、おいしいんです。 100mlのお水に、小さじ2くらいのアートゥルウォーターをいれるのです。 もう、そうすると、たったそれだけで、 普通のお水がぐっとおいしくなりますのよ~。 一度蒸留してありますので、お水の分子が細かくなって、 のどごしがまろやか、そして、ふわっと香るコーヒーの香り・・の透明のお水。 このお水を有田焼のお鍋で簡単に作れてしまいます。 パイナップルのアートゥルウォーター入りのお水をお出ししました。 いろいろな香り付きのお水が、おうちで簡単につくれます。
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by browns-tea
| 2017-08-06 08:08
| ヨガ・ピラティス
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