《ファスティング終わりましたよ》
ファスティングも無事に回復食まで終わりました。 ファスティングはデトックスを目的で行っているので、 ダイエットが目的ではないのですが、 実際、3kg以上やせました。 うれしい~~。 この体重2年ぶりです・・。 頑張って維持します~。 ファスティングとダイエットの違いは、 私の場合は自然と無茶な食欲がなくなっていくところでしょうか。。 ファスティングが完全に終わってからも、 食べ物を見て、食べたいなあという欲求が薄くなりました。 デトックスが目的だったので、 腸内の悪いものが出るのを楽しみにしていたのです。 私の場合は、そちらのほうではなく、 なんと、以前もっていた喘息に・・。 回復食後半では、吸入が必要なほどで疲れましたが、 でましたねえ・・・。 ここなのか・・・私は・・。と考えさせられました。 呼吸器が弱いんだなあ・・・と。 それならそれで、その点考えながら生活をしてゆこうと、 新鮮な決意ができました。 体調も整え終わり、さて、今年が始まりました。 からだを整えるって、すっきりして楽しいですね。
by browns-tea
| 2015-01-14 18:58
| 日々のこと
|
Comments(0)
|
ホームページ
サロンの様子・アクセス ************** お問い合わせ お申し込み ************** *サロン石けんレッスン*リビング新聞社主催レッスン *ライセンス取得講座 *はちみつレッスン *ヨガレッスン *石けん教室の卒業生担当レッスン *講師プロフィール *敬愛大学生涯学習講座 *所属講師プロフィール *特定商取引に関する法律に基づく表示 *************** 最新の記事
画像一覧
カテゴリ
全体 各種レッスンの予定 ☆紅茶について ☆石鹸について 蒸留 アロマセラピー 植物(ハーブ) はちみつ 中東 紅茶いろいろ スペシャルレッスン ヨガ・ピラティス 旅行 ごあいさつ*お知らせ 習い事 プロフィール 発酵食品 日々のこと 着物 *お問い合わせお申し込み お香 外部リンク
ブログジャンル
|
ファン申請 |
||